Het leven is (g)een snelheidswedstrijd.
Het is even geleden dat ik een nieuwe blog schreef, hoe dat komt lees je in deze update. Neem gerust een kopje koffie of thee bij de hand zodat je even voor jezelf een vertraagd momentje kan inlassen terwijl je deze post leest. Ik ben wat stiller geweest op sociale media, de blog en website en nieuwsbrieven. Dat gaf me even de ruimte om verstilling op te zoeken in mezelf. Samen met verstilling, vertraging. Want waarom is dat nu zo een ding, vertragen?
Omdat de wereld en maatschappij zo snel gaan. Te snel. Omdat het leven aan ons voorbij raast als we er niet aandachtig mee om gaan. Omdat het geen snelheidswedstrijd is. Omdat we niet goed kunnen luisteren naar wat ons lichaam te vertellen heeft als we mee racen. Omdat écht verbinden niet gaat aan 200km/uur. Omdat we vaak té laat beseffen dat we te hard gingen. (Als we thuis zitten met een burn-out, depressie, …) Omdat hetgeen er echt toe doet tijd vraagt. Tijd nemen om tijd te nemen. (Blijft een van mijn favoriete quotes op mijn postkaarten).
Tijd nemen om tijd te nemen.
De afgelopen weken ging mijn leven ook snel. Heel snel. Soms was het een uitdaging om te blijven staan en ruimte te maken voor vertraging. En toch heb ik meer dan ooit ondervonden dat het de enige weg is. Er worden geen awards uitgereikt voor de snelheid waarmee we met onze tijd omgaan. De echte beloning zit hem in het feit hoe jij dit alles ervaart. Heb je het gevoel dat je kan tijd nemen om tijd te nemen? Dat je kan vertragen? Dat je kan meedeinen als het moet of nodig is, maar ook weer wat gas terug kan nemen? Voel je wanneer je door het snelle leven de verbinding mist; met jezelf, de mensen en de wereld om je heen?
Ik vraag me heel oprecht af hoe jij je tijd beleeft. Laat het me alsjeblieft weten, ik ben heel beniewd! Ook hoe jij voor vertraging zorgt in je leven. Ik deel alvast enkele zaken die helpend zijn voor mij, maar laten we elkaar zeker inspireren!
Knuffelen met Rosie en Bono
Gaan wandelen in de natuur
Thee drinken en naar buiten kijken
Ademhalingsoefeningen
Verbinden met vrienden
Stilte
Oprecht delen met elkaar
Schrijven
Dansen
Misschien ben je wel nieuwsgierig naar dat dansen. Ik werd er ook (weer) nieuwsgierig naar! Pre-corona gaf ik wekelijks buikdanslessen en jaarlijks een dansvoorstelling in de mooiste theaters. In de stilte werd voor mij duidelijk hoe hard mijn lichaam die beweging opnieuw wou integreren. Dus dans ik weer. In mijn living voorlopig. (Niet zo) stiekem wil ik misschien ook nog wel eens een (eenmalige) workshop geven en jullie meenemen op dit heerlijke avontuur. Laat me weten of je zin hebt om mee te dansen en te luisteren naar wat je lichaam te vertellen heeft in beweging. Echt, stuur me een reply op deze mail, dan dansen we, samen.Ben je inmiddels zo nieuwsgierig geworden dat je graag eens kijkt? Dat kan! Mijn (gedateerde) YouTube Kanaal bestaat nog steeds. Weet dus dat de video’s die erop staan wat vintage zijn, maar daarom niet minder geliefd.
Als je al helemaal tot hier bent geraakt, mag ik je dan nog even om een gunst vragen? Het is voor mensen die Balancio en mij nog niet kennen heel helpend als ze jouw ervaring kunnen lezen! Daarom zou je mij ONNOEMELIJK veel plezier doen mocht je jouw ervaring willen delen via Facebook en Google.
Laat me horen hoe je het met je gaat. Ik lees jullie mailtjes en berichtjes zo graag. En laten we elkaar snel ontmoeten!